為積極響應健康中國的號召，提升教職工的身體素質和健康水平，並為教職工提供鍛煉身體的平臺，11月25日，意昂体育部成功舉辦了2024年健身健美教職工鍛煉指導活動。本次活動由意昂体育部劉旋凱老師擔任指導老師。
活動開始，劉老師詳細講解、示範了健身健美的基礎知識和動作要領，確保每位參與者都能正確掌握鍛煉技巧，避免運動損傷。活動期間，劉老師都會帶領大家進行熱身運動，隨後進行針對性的健身健美訓練，最後再進行放松拉伸，確保整個鍛煉過程科學、合理。教職工們積極參與，熱情高漲，劉老師以其專業的知識和熱情的教學風格，贏得了廣大教職工的認可和喜愛。大家紛紛表示，通過這次活動，學到了很多健身知識，不僅身體素質得到了提升，塑造出了更加健美的身材，還結交了很多志同道合的朋友。
今後，意昂体育部將繼續舉辦更多鍛煉活動，為廣大教職工提供更加優質的健身服務，助力健康校園建設。
意昂体育部
2024年12月9日
